上海，可谓名副其实的长寿之城。依据相关数据显示，上海百岁老人已超过3000位，且数量仍旧在不断增长。想长寿吃是关键，要想吃好，牙是关键！然而，缺牙、牙齿松动、戴假牙，吃东西使不上劲，享受不到美味，导致体质大幅下降。没有一口好牙，营养跟不上，如何谈长寿？
秋季养生进补吃不好，晚年幸福从何谈起？
        俗话说：“秋冬进补，开春打虎”。对于老年人来说，秋冬适时进补，及时摄取营养保障身体健康尤为重要。牙齿在秋季进补中扮演着重要角色，即便再注意饮食营养，若没有良好的咀嚼也于事无补。
         如果你仔细观察一位缺牙人，你会发现他/她的生活因为缺牙变得“艰难”：吃东西咬不动嚼不了，青菜小粥度日；牙齿漏风，说话吐字不清，交流很困难；吃不好体质差，衰弱多病。因此说，有没有一口好牙，决定着老年人晚年的幸福感。“一辈子不容易，最难舍的就是情意，真希望我晚年有健康的身体，多点时间陪伴爱自己的人，和自己爱的人。”杨浦区一位62岁的王阿姨动情地道出了自己迫切想要修复缺牙的心声。
家有老人满口烂牙、松牙  吃不好，身体差  全家皆忧心
        62岁的王阿姨在从50多岁开始，陆续出现牙痛、口臭、牙结石、牙松动等问题，由于对口腔问题不重视，一直拖着没治疗。随着年纪增长，后槽牙有几颗开始松动，吃不好饭。去附近的医院看牙，医生检查发现了4颗松动牙，建议全部拔掉。王阿姨怕身体受不了，不想拔牙。“一下子镶4颗牙太贵了，反正牙齿早晚也要掉光，以后陪假牙算了。”王阿姨这样想。
        过了几年，王阿姨的后槽牙陆续掉了几颗，旁边的牙齿随即也开始松动。她每天吃饭都唉声叹气，顿顿稀饭面汤，稍微硬一些的食物都吃不动。更别提她最爱吃的苹果和大闸蟹了，她已经好多年没有吃过了。最让她难以忍受的，是两颗上门牙也开始松动了，牙齿往外凸了出来，非常影响形象。王阿姨是个很爱美的人，从那以后她变得性格内向了，不爱笑了也不愿意出门了。家人看她这样，都不免跟着担忧。
牙齿松了掉了不能拖，也不要轻易拔牙
       现在中老年人牙齿松牙多、有残根、缺失多，因为身体有慢性疾病，盲目拔牙反而会带来一定的风险。牙齿松动是否需要拔除，主要还是看牙齿松动的程度和具体情况才能确定牙齿治疗的方案。在医学上，松动牙分为0到4个动度。0-1度的松动，中老年人是不容易感觉到的，能够感觉到牙松动一般都在2度以上。只要是3度以下的松动牙，都是可以保留的，因此，牙齿出现松动不要拖延，更不要盲目拔牙。
       尽管松动牙、缺牙的修复难度比较大，一般传统的修复方式并不适合。现在有针对中老年人松动牙、缺牙修复，不轻易拔掉松牙，并且能帮助老人保住有价值的松牙，对松动牙做固定，不用拔除，让老人少受罪，恢复正常饮食。
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